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如果您的抖音账号绑定的微信登录手机号已经更换，您可以尝试以下方法来解决问题。
1、通过抖音账号找回：您可以通过抖音的账号找回功能，输入您当前的手机号码，然后按照提示操作来找回您的账号，如果成功找回，您可以在账号设置中找到绑定的微信信息并解绑，然后重新绑定新的微信账号。
2、联系抖音客服：如果无法通过账号找回功能找回账号，您可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音应用中，可以找到客服入口，向客服人员说明您的问题并提供相关信息，他们会尽力帮助您解决问题。
3、使用新的手机号注册：如果您无法找回原来的抖音账号并且不再使用原来的微信账号，您也可以使用新的手机号码注册一个新的抖音账号，并重新绑定您的微信账号。
对于微信登录手机号更换的问题，您可以尝试以下步骤：
1、修改微信绑定手机号：在微信中，您可以修改绑定手机号，在“设置”中找到“账号与安全”，然后选择“手机号”，按照提示操作更换手机号即可。
2、使用新的微信账号登录：如果您无法修改原来微信账号的绑定手机号，您可以尝试使用新的手机号码注册一个新的微信账号，并使用新的微信账号登录抖音。
在进行以上操作之前，请确保您已经备份了原来账号中的重要信息，避免丢失，为了保障账号安全，建议您定期更新和备份账号信息。